Prévention
Le Burn-out des entrepreneurs
Le Burn-out des entrepreneurs Ne vous enfermez pas, et parlez de vos difficultés. » (Lu dans Les Echos). Témoignage d’un jeune entrepreneur, père deux enfants. Récemment il a racheté une entreprise, employant 30 salariés, en pleine crise économique et alors que le secteur ne se portait pas bien. Il s’est accroché, n’a rien lâché. Son…
Lire la suiteBurn-Out: les signes qui doivent vous alerter
Burn-Out: les signes qui doivent vous alerter Je ne voulais pas manquer de vous faire découvrir l’excellent article paru dans l’Express le 28 avril dernier, du journaliste Vincent Olivier. Je vous invite à le lire de toute urgence, particulièrement si vous vous demandez si, vous aussi, vous êtes concerné par le Syndrome d’Épuisement Professionnel, autrement appelé Burn-Out. Il…
Lire la suiteLa méthode Sophro-coaching (extrait 2)
La Méthode Sophro-Coaching – Extrait 2 (Extrait du livre « Le Burn-out des Quinquas » aux éditions De Boeck) Faites les Test MBI du Burn-Out 2- En quoi consiste ma démarche ? Le processus de Sophro-coaching permettra à Pierre et à tous les individus souffrant de Burn-out de se reconstruire et de re-créer du lien avec eux-mêmes…
Lire la suiteLa méthode Sophro-coaching (extrait 1)
La Méthode Sophro-Coaching – Extrait 2 (Extrait du livre « Le Burn-out des Quinquas » aux éditions De Boeck) Je reçois à mon cabinet depuis plus de 10 ans des personnes en « mal de stress » qui viennent chercher un soulagement à leurs tensions et une méthode pour mieux gérer leurs émotions négatives. Depuis quelques années, de plus…
Lire la suiteLes belges en burn-out
D’après une étude de Stepstone en 2011 auprès de 6000 européens, la Belgique serait le pays le plus stressé d’Europe. 54% des belges souffrent de stress au travail (moyenne européenne = 44%).19% soit 1/5ème des travailleurs belges sont stressés constamment et le ressentent physiquement et mentalement. Et plus d’un tiers des travailleurs ressentent du stress…
Lire la suiteInvitation à vivre ici et maintenant
ICI ET MAINTENANT, … Au-delà de ces mots déjà trop souvent entendus, que se cache-t-il de si essentiel pour que j’ai envie de continuer à vous les dire et les redire inlassablement? « ICI ET MAINTENANT », c’est une incantation à vivre sa vie au présent pour la vivre véritablement, car la vie se passe ni hier,…
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