Renai&Sens

CE QU'EN DISENT NOS PARTICIPANTS
« J'ai rejoins ce groupe de soutien qui m'a permis de sortir de mon isolement, de me sentir moins seule dans mon cheminement. »

« Ce groupe apporte des déclics... J'ai repris confiance en ma capacité à m'inscrire dans une activité régulière, dans une dynamique de groupe. » Corentine

«... Dans ce cadre bienveillant et respectueux, cela m'a fait du bien de partager, entendre des émotions et aussi de pouvoir rire ensemble. »Delphine

POUR QUI ?

Pour les personnes qui sont encore en récupération de Burn out mais qui ont déjà récupéré une partie de leur énergie . Elles sont dans la phase où elles ont besoin et envie de briser leur isolement et retrouver un contact avec le monde extérieur.

Ce sont des moments où les personnes en convalescence de Burn-out se rencontrent en toute confidentialité et en toute bienveillance pour échanger, se soutenir et s’entraider.

OBJECTIFS

Mieux comprendre le burn-out pour moins vous juger,
Vous sentir compris et entendu par des "pairs",
Vous ressourcer au contact des autres,
Recréer du lien avec les autres et avec vous-même,
Partager vos questionnements en toute bienveillance,
Faciliter les différentes phases inhérentes au processus de Burn out avec différentes approches corporelles: la sophrologie, le yoga-méditation et symboliques.
Créer un lieu d'évolution où l’on échange et partage les ressources de chacun,
Vous entraider pour ouvrir des pistes de solutions de rebonds après le Burn-out
Ce processus d'évolution en 6 ateliers permet ,chacun à son rythme, de retrouver plus de confiance et de force.

INFOS PRATIQUES

Ces groupes sont animés par Tina Donadieu , coache et thérapeute spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out.

Les rencontres s’articulent autour de 6 ateliers de 3h en groupes limités à 6 personnes.

Quand ? Les mardis matins de 9h30 à 12h30 toutes les 2 semaines.

Le prochain cycle de 6 ateliers démarrera le mardi 3 septembre 2024.

Le cycle suivant démarrera fin 2024.

Lieu ? avenue de la Chasse,195 1040 Etterbeek (près Merode)

Prix ? 360€ pour les 6 ateliers. 180€ pour 3 ateliers si vous payez en 2 fois.

Ce groupe est une démarche de soutien, il peut être complémentaire à une démarche individuelle de thérapie et/ou de coaching pour les personnes souffrant de burnout.

Un entretien (téléphonique) avec l'animatrice sera nécessaire avant l’inscription définitive au groupe.

INSCRIPTION

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