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Témoignages

Ce groupe m'a permis de sortir de mon isolement et de me sentir reconnue par un groupe de pairs. J'ai pu reprendre confiance en ma capacité à m'inscrire dans une dynamique de groupe et de respecter des horaires. Dans ce cadre bienveillant et respectueux, cela m'a fait du bien de partager et entendre des émotions fortes mais aussi de pouvoir rire ensemble.
 
Points forts
  • Co-animation entre psy et sophrologue
  • Délicatesse et bienveillance
  • Qualité de l'accueil tant relationnel que logistique ( fruits, boissons, etc)
  • Taille du groupe familiale et intime
  • Dessins, photo-langage, sophrologie
  • Participation et témoignages de chacune y compris des encadrantes

Delphine

Ce groupe de soutien m’a permis de me sentir moins seule dans mon cheminement. Les partages m’ont porté et resteront en moi pour l’avenir. Ce groupe apporte des déclics et permet d’ajouter de l’humour dans ce moment de déséquilibre et de remise en question personnelle.
 
Merci à tous pour ce cheminement ensemble et vos partages.
 
Ce que j'ai spécialement aimé: 
  • Les séances de sophro
  • Les différents exercices pratiques: dessins, choix d’images pour illustrer nos pensées/notre ressenti
  • Que le groupe ait des règles à respecter

Corentine

J'ai rejoins le groupe de soutien, pleine d'appréhension et de curiosité face à l'inconnu. J'en ressors heureuse et reconnaissante d'avoir vécu cette expérience entourée de personnes bienveillantes et inspirantes.

Ce que j'ai spécialement aimé:
  • la sophrologie à la fin des séances
  • les échanges sur nos expériences, vécus, ressentis, émotions dans la bienveillance et le respect
  • le dessin, le côté créatif des exercices


Merci d'avoir pris le temps de m'écouter et de tenter de me "découvrir".  Ce premier tête-à-tête me semble déjà très positif car des réponses à des questions restées si longtemps sans réponses me sont venues soudainement cet après-midi.

Tous ces résultats c'est grâce à votre travail, votre mise en confiance. Vous m'avez repêché et aidée à remonter de mon trou.

Tout se passe bien au travail grâce à notre travail commun! Je suis pleine de courage et je vois les choses sous un autre angle!!

Niveau angoisse et stress beaucoup de chose ont disparu et je me sens mieux notamment quand je suis seul. Niveau travail, ça va bien voire très bien. Ca s'est accéléré comme prévu.

Grâce à vous j'ai appris à m'estimer, à savoir ce que je voulais aussi dans la vie, à ne pas accepter quelque chose qui convient aux autres seulement. Je tenais à vous dire combien je me sens mieux avec moi, avec les autres.  Je n'ai même pas l'impression que vous avez pris les décisions à ma place ou que je ne peux rien faire sans vous le demander. Mais vous m'avez montré comment réagir en cas d'indécision, comment apprécier les situations dans lesquelles nous ne nous sentons pas bien. Je me sens plus sûre de moi et surtout je ne me sens pas encore au bout de ma vie et c'est un sentiment magnifique, celui de vivre bien, en harmonie avec soi-même.


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Ils m'ont fait confiance

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