Sophro-coaching®
L'alliance d'un coaching de gestion du stress avec la sophrologie et d'un coaching de transition professionnelle...
Nous ne pouvons pas éviter le stress, en revanche nous pouvons changer nos réactions.
Apprendre à gérer son stress, c'est trouver sa propre solution "sur-mesure" pour gérer ses émotions.
La méthode Sophro-coaching© est une méthode originale et efficace qui allie la sophrologie et le coaching. Ce coaching de soutien permet de sortir de la spirale du stress et de se reconstruire après un Burn-out.
Le Burn-out déclenche souvent une profonde remise en question de ses plans de carrière et une série de questionnements quant au sens de son travail.
Doit-on reprendre dans la même compagnie ?
Veut-on en profiter pour changer de carrière ?
Comment reprendre la même fonction mais autrement ?
Cette méthode d'accompagnement qui intègre des modèles du coaching de carrières, aidera la personne à accélérer sa reprise professionnelle et lui permettra d'envisager plus sereinement son retour au travail .
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