Groupes de soutien
CE QU'EN DISENT NOS PARTICIPANTS
- « J'ai rejoins ce groupe de soutien qui m'a permis de sortir de mon isolement, de me sentir moins seule dans mon cheminement. »
- « Ce groupe apporte des déclics... J'ai repris confiance en ma capacité à m'inscrire dans une activité régulière, dans une dynamique de groupe. » Corentine
- «... Dans ce cadre bienveillant et respectueux, cela m'a fait du bien de partager, entendre des émotions et aussi de pouvoir rire ensemble. »Delphine
LES GROUPES DE SOUTIEN sont des espaces où des personnes en Burn-out se rencontrent en toute confidentialité et en toute bienveillance pour échanger, se soutenir et s’entraider.
LES OBJECTIFS
- Mieux comprendre le burn-out pour moins vous juger,
- Vous sentir compris et entendu par des "pairs",
- Vous ressourcer au contact des autres,
- Recréer du lien avec les autres et avec vous-même,
- Partager vos questionnements en toute bienveillance,
- Faciliter les différentes phases inhérentes au processus de Burn out
- Créer un lieu d'évolution où l’on échange et partage les ressources de chacun,
- Vous entraider pour ouvrir des pistes de solutions de rebonds après le Burn-out.
INFOS PRATIQUES
Ces groupes sont co-animés par Tina Donadieu , coache et sophrologue et Françoise Raoult , psychothérapeute et formatrice, toutes deux spécialisées dans la prévention et l’accompagnement du burn-out.
Les rencontres s’articulent autour de 6 ateliers de 3h en groupes limités à 4 personnes.
Quand ? Les vendredis matins de 9h30 à 12h30 toutes les 2 semaines.
Le prochain cycle de 6 ateliers démarrera le vendredi 22 janvier 2021.
Le cycle suivant démarrera en mars 2021.
Soucieuses des mesures sanitaires, nos groupes de 4 personnes ont lieu dans une grande salle aérée. Le port du masque pendant les rencontres est obligatoire.
Lieu ? avenue de la Chasse,195 1040 Etterbeek (près place St Pierre)
Prix ? 50€ par atelier ou 135€ pour 3 ateliers ou 260€ pour 6 ateliers.
Ce groupe est une démarche de soutien, il peut être complémentaire à une démarche individuelle de thérapie et/ou de coaching pour les personnes souffrant de burnout.
Un entretien (téléphonique) avec une animatrice sera nécessaire avant l’inscription définitive au groupe.
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